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【今日立夏】烟台节气宝宝徐懿琛开课

2017/05/05 来源:胶东在线
2017年立夏时间:5月5日 15:30:59,农历2017年四月(大)初十。
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  胶东在线消息 5日15时31分,迎来“立夏”节气。立夏时节,万物繁茂,炎暑将临,雷雨增多。今天,胶东在线节气小课堂由节气宝宝徐懿琛开课,用简短、生动的视频,给大家带来不一样的关于立夏的知识。

  保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

  视频欣赏>>>

节气宝宝:徐懿琛

  立夏介绍

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。

  习惯上把立夏当作是气温显著升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个最重要节气。

  《年历宝宝说节气》的来历

  胶东在线《年历宝宝说节气》专题上线。专题内容贯穿全年,将在每个节气到来之日推出,每个节气由一位年历宝宝以视频的形式进行播报。

  《年历宝宝说节气》的萌宝们,是从胶东在线组织的“2017年历宝宝大赛”活动的月历和周历宝宝中选出。萌宝们不仅口齿伶俐,播报的动作和表情都很到位。小朋友们简短的语言,给大家带来了不一样的体验,用更生动的内容,让我们了解到了四季的变化,丰富了知识。

  专题截图

责任编辑:尹伟华
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